دورات مهنية في قطر
حقيبة تدريبية العلاج السلوكي المعرفي تعتبر من الأدوات الفعّالة التي تهدف إلى تمكين الأفراد من التحكم في أنماط تفكيرهم وسلوكياتهم السلبية. من خلال هذا البرنامج التدريبي، يتم تزويد المتدربين بالمعرفة والمهارات اللازمة لفهم مبادئ العلاج السلوكي المعرفي وتطبيقه في حياتهم الشخصية أو المهنية. تعد هذه الحقيبة وسيلة شاملة تساعد في تعزيز الوعي بكيفية مواجهة الضغوط النفسية وتحسين الصحة العقلية، مما يساهم في تطوير قدرات الأفراد على التعامل مع التحديات اليومية بأساليب علمية مجربة
ما هي حقيبة العلاج السلوكي المعرفي ؟
حقيبة العلاج السلوكي المعرفي هي برنامج تدريبي مصمم لتعليم الأفراد مبادئ وأسس العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، وهو أحد أشهر أساليب العلاج النفسي الحديث. تهدف الحقيبة إلى مساعدة المشاركين على فهم العلاقة بين الأفكار والمشاعر والسلوكيات، وكيفية تعديل الأفكار السلبية التي تؤثر على حياتهم وسلوكهم اليومي.
يتم تقديم محتويات الحقيبة بأسلوب تدريجي يشمل شرحاً نظرياً لتقنيات العلاج السلوكي المعرفي، بالإضافة إلى تطبيقات عملية وأساليب تفاعلية تساعد الأفراد على اكتساب مهارات تمكنهم من التعامل مع المشاكل النفسية مثل الاكتئاب، القلق، والوسواس القهري بفعالية.
الحقيبة تناسب الفئات المختلفة، بما في ذلك الأخصائيين النفسيين والمدربين والمتخصصين في التنمية البشرية، وكذلك أي شخص يسعى لتحسين قدراته النفسية والعقلية
الفئة المستهدفة
- جميع الفئات المهتمة بتطوير قدراتها على التغلب على الضغوطات الحياتية.
- الأخصائيون في علم النفس والتنمية البشرية.
مدة البرنامج
- يوم واحد بعدد (4) ساعات تدريبية.
محاور البرنامج
- ما هو العلاج السلوكي المعرفي؟
- خطوات العلاج السلوكي المعرفي.
- العلاج السلوكي المعرفي للاكتئاب.
- طرق العلاج السلوكي المعرفي.
- أفضل علاج سلوكي للوسواس القهري.
- أساليب العلاج السلوكي المعرفي.
- أهداف العلاج المعرفي السلوكي.
- دواعي العلاج السلوكي المعرفي.
- مخاطر العلاج السلوكي المعرفي.
- نظرية العلاج المعرفي السلوكي عند (آرون بيك).
- مبادئ العلاج السلوكي المعرفي
محتويات دورة العلاج المعرفي السلوكي
| رقم الوحدة | محتويات الوحدة |
|---|---|
| 1 |
|
| 2 |
|
| 3 |
|
| 4 |
|
| 5 |
|
| 6 |
|
| 7 |
|
| 8 |
|
| 9 |
|
| 10 |
|
| 11 |
|
| 12 |
|
أساليب التدريب
- الحوار والمناقشة
- المجموعات التعاونية
- ورش العمل
- العصف الذهني
- دراسة الحالة
- تمثيل الدور
- عروض مرئية
- قراءة موجهة
أدوات التقويم
- التقويم الذاتي القبلي والبعدي
- نموذج لتقويم البرنامج
- تدريبات وأنشطة
التجهيزات والمستلزمات
- سبورة ورقية مع أوراق وأقلام الكتابة.
- دليل المدرب مع عرض تقديمي توضيحي.
- أوراق عمل لتنفيذ النشاطات.
- جهاز حاسب آلي.
- جهاز عرض البيانات (Data Show Projector).
- صحف حائطية لعرض النتائج.
- أدوات مكتبية لدعم التدريبات.
موارد برنامج العلاج السلوكي المعرفي
- دليل المدرب
- دليل المتدرب
- دليل الأنشطة التدريبية
- دليل الفيديوهات
- اختبار قبلي
- اختبار بعدي
- بيانات المتدربين
اطلب الان حقيبة العلاج السلوكي المعرفي
في ختام هذا المقال حول حقيبة العلاج السلوكي المعرفي ندرك أهمية هذا النهج العلاجي الحديث في تحسين جودة الحياة النفسية. يعد العلاج السلوكي المعرفي أداة فعّالة لمواجهة العديد من التحديات النفسية مثل الاكتئاب والوسواس القهري، وذلك من خلال تعديل الأفكار والسلوكيات التي تؤثر سلبًا على الأفراد.
إن تبني مثل هذه الاستراتيجيات يمكن أن يحدث فرقًا حقيقيًا في حياة الأفراد، مما يسهم في بناء مجتمع يتمتع بصحة نفسية أفضل … إذا كنتم مستعدين للاستفادة من هذه الفرصة والتسجيل في البرنامج، لا تترددوا في التواصل معنا عبر واتساب على الرقم 71922381
لتحميل الدليل التعريفي للحقيبة من هنا.
